Los mejores consejos para que este verano sea único

Presta atención, hoy con tu permiso, voy a hablar un poquito de ti.

Llevas todo el año trabajado sin descanso. Hijos arriba, abajo, extraescolares, visitar a tus padres tres días a la semana, las clases de baile, las de tenis, el taller de costura, las salidas en bici con el equipo de ciclismo...

Sí, ha llegado el momento de parar y descansar. Porque ya te lo tienes bien ganado. Ahora llega verano, y con él, el calor asfixiante, los ricos olores dentro del bus, los mosquitos que vienen a saludarte cada vez que tienen oportunidad...

Pero también llegan cosas muy chulas con cada verano. Y no, no te hablo de que se aparque mucho mejor en determinados barrios, ojo, que también. Te hablo de cosas que pueden hacer de este verano, un verano muy diferente. 

Porque hay dos maneras de disfrutar este verano. Mal gastarlo y que sea otro verano más, o hacer que este verano cuente de verdad. Te cuento algunas cosillas muy básicas, pero que hacen devolver la mejor de tus sonrisas a tu cara, y esta sonrisa, junto con el morenito de tu piel, va a hacer que te veas irresistible tanto por fuera, como por dentro. Pero ya sabes, no me creas, ¡¡¡pruébalo!!!

Venga, te cuento lo que me hace a mí cargarme de energía en verano.

1. Aprovecha el sol: Disfruta del sol y la vitamina D que te brinda. Sal a caminar, haz senderismo o simplemente relájate en la playa o en un parque. No soy mucho de calor, dicen que los bombones al sol se derriten, pues bien, los feos también lo pasamos mal. Pero un paseo por la playa, una ruta de senderismo al cobijo de la sombra de grandes árboles, eso es otro mundo. Hay miles de sitios dónde perderse a cargar energía, como ejemplo, en Cantabria se encuentran las Secuoyas del Monte Cabezón, que es una maravilla y todo un planazo para este verano. ¡¡¡Y es gratis!!!

2. Prueba algo nuevo: Este verano es el momento perfecto para probar algo nuevo, ya sea un deporte, un hobby o una actividad que siempre has querido hacer. Ese curso de submarinismo que llevas posponiendo desde el mundial del Narajito... pues ha llegado el momento. Probad cosas diferentes, hace que este verano sea diferente. ¿No te parece?

3. Viaja: Si puedes, viaja a un lugar nuevo y descubre culturas y paisajes diferentes. Siempre puedes ver sitios chulos en Callejeros viajeros o en el programa "me vuelvo al pueblo" del canal 8, pero te puedo prometer que quedan muy lejos de la realidad. Viajar es vivir, es conocer, es descubrir. Y a mi me encanta descubrir y experimentar.

4. Conecta con la naturaleza: Pasa tiempo en la naturaleza, ya sea en un bosque, en la playa o en un parque. La conexión con la naturaleza puede ser muy beneficiosa para tu bienestar. Estamos todo el día en la ciudad, rodeados de ruidos, contaminación, gente, estrés... haz lo contrario, aire puro, silencio para poder hacer buenas meditaciones, tranquilidad, sosiego, paz...

5. Disfruta de la comida de verano: Prueba platos frescos y deliciosos que sean típicos del verano. Sandía, melón fresquito, ensaladas llenas de color. ¿Pero hay algo más refrescante que esto?

6. Haz ejercicio al aire libre: Aprovecha el buen tiempo para hacer ejercicio al aire libre, ya sea corriendo, andando en bicicleta o practicando yoga en un parque. Andando, solamente debemos andar, pasear con los ojos bien abiertos y  todos los sentidos en modo ON para que no se escape nada. No juzgues, prueba.

7. Aprende algo nuevo: Este verano es un buen momento para aprender algo nuevo, ya sea un idioma, una habilidad o un tema que te interese. Todos los veranos podemos pasarnos horas en la playa, en la piscina, ¿que mejor manera de aprovechar el tiempo?

8. Conecta con amigos y familiares: Pasa tiempo con las personas que te importan y haz planes para disfrutar juntos. Recuerda que sacar la basura es importante, pero en verano los olores son mucho peores, haz limpieza más a menudo. No pierdas ni tiempo ni energía con gente que no toca. Disfruta con los tuyos, porque este verano será diferente, y será ¡¡¡genial!!!

9. Relájate y descansa: El verano es un buen momento para relajarte y descansar. Asegúrate de tomar tiempo para ti mismo y hacer cosas que te gusten. Un libro, puede hacer que viajes sin moverse y descubrir sitios increíbles que solamente tu puedes visitar. ¿Te animas?

10. Crea recuerdos: Haz que este verano sea memorable creando recuerdos con amigos y familiares. Toma fotos, haz videos y disfruta del momento. Te lo vuelvo a repetir, DISFRUTA.

El verano es un estado mental. Ver el cielo en verano es poesía, aunque no esté escrito en ningún libro. Por que un poquito de verano, hace que todo valga la pena.

La vida me ha enseñado, que vivir y disfrutar está dentro de cada uno. La esperanza media de vida en España está en 84 años, a estos, debes restar todos los que ya has vivido. Ese resultado, es el total de veranos que te quedan. ¿Te das cuenta de todos los veranos que has vivido? ¿Recuerdas que alguno de todos ellos haya sido especial, que te haya marcado para siempre? ¿Por qué no sacar el máximo partido desde este mismo verano y que este sea el que marque una nueva etapa?

Te deseo un gran verano, te prometo que todo está en tu mano para que sea un verano increíble. Solo voy a decirte tres cosas:

¡Haz que este verano se diferente!  ¡Haz que este verano sea el tuyo! ¡Haz que este verano sea inolvidable!